Dopo tre mesi di stop dalle gare ho ricominciato.

Il 25 maggio mi ero infortunata al legamento mediale del ginocchio destro e ho dovuto smettere di allenarmi e gareggiare. Nessun allenamento di corsa per tre mesi, camminate in montagna, alcune molto semplici e leggere, qualche giro in bici e poi a fine luglio ho provato con 9 minuti di camminata e un minuto di corsa dolorante. Dolore, dolore, dolore. Due settimane fa ho fatto una risonanza magnetica che ha mostrato la presenza di una sacca di liquido e probabilmente è quella che mi provoca dolore, dolore, dolore.

Comunque sia, per tre mesi non ho fatto un solo allenamento di corsa. Ho alternato camminata a corsa arrivando a correre fino a ben tre minuti di seguito :-)! Non sarà un po' troppo? :-)

Questa due giorni di gara era una prova per me, vedere se il ginocchio reggeva. Il primo giorno, sabato, era una gara sprint a Torcegno. È andata bene, il ginocchio ha retto in salita, nelle discese mi faceva male per cui rallentavo...ma sono riuscita a vincere :-).

Decido allora di provare a gareggiare anche il giorno dopo, ieri domenica, in bosco, in Val di Sella, il Campionato Trentino Lunga Distanza.

Parto tranquilla, so che non devo rischiare, il mio bello mi aveva detto una sola cosa "NON ROMPERTI!" e così ho fatto. Sono andata lenta, controllata, attenta ad ogni passo, ho sentito del dolore sopportabile, ho fatto un solo errore (anche se grande :-() e ho vinto anche questa gara e così la 2 Giorni della Valsugana. Naturalmente nella mia categoria W45.

Ora un solo problema, dopo meno di un mese dal taglio di capelli è già ora di sistemarli :-).

...sono arrivati! Bellissimi come sempre.

Il fine settimana appena passato abbiamo partecipato ad una due giorni di gare nella specialità orientamento in mountainbike (MTBO). Sabato il Campionato Italiano sulla media distanza (middle) a Borgo Valsugana e domenica la finale di Coppa Italia sulla lunga distanza (long) in Val di Sella.

Tanta pioggia il sabato e i giorni precedenti ed il campionato italiano è stato una storia di fango e terra ovunque, all'arrivo avevo la coda di capelli "imbalsamata" dal fango ed il viso stile impacco con i fanghi, nessuna foto che lo documenti però al ristoro mi hanno detto che con quei fanghi magari potevo ringiovanire di 20 anni...magari...anzi no che rivivere gli ultimi 20 anni a chi gli va :-).

Domenica la pioggia ci ha regalato una pausa e in Val di Sella il classico spettacolo di colori autunnali ci ha affascinato.

Io ho vinto il primo giorno, sono arrivata seconda il secondo giorno (dopo quattro cadute ed un errore di sei minuti) e vinto la due giorni...

...il mio bello ha vinto il primo giorno, il secondo e quindi la classifica totale dei due giorni :-)...

...e dal momento che premiavano la prima tappa, la seconda tappa e la due giorni (somma dei tempi)...

...abbiamo fatto incetta di premi :-).

Oggi il meteo prometteva bel tempo, sole e niente pioggia e noi in calzoncini e canottiera volevamo approfittarne per una camminata in montagna, per scoprire nuovi sentieri e nuovi posti qui in Valsugana e Val di Sella.

Dal paesino di Olle, nel comune di Borgo Valsugana, abbiamo preso Via dei Faori e al quarto tornante dove c'è un parcheggio abbiamo lasciato la macchina. Da lì su a piedi verso Vallon delle Dodici, ossia, all'inizio della nostra camminata non sapevamo se fare il Vallon delle Trappole o il Vallon delle Dodici ma almeno all'inizio non ci siamo posti il problema dal momento che il sentiero era lo stesso.

Tutto in salita si parte con una prima parte abbastanza tranquilla in bosco...

...per poi arrivare ad un sentierino strettissimo tra la vegetazione fitta,

nei punti più difficili attrezzato con parti in ferro...

...e poi il ghiaione che tra una scivolata ed un'altra causa sassi bagnati e qualche sosta per foto panoramiche (nella seconda foto qui sotto si "vede" in lontananza Borgo Valsugana) riusciamo a superare.

Non era caldo ma l'umidità di due mesi di pioggia si faceva sentire e le piante bagnate, ci hanno resi presto zuppi dalla testa ai piedi.

Dopo 45 minuti di camminata il sentiero si divideva e decidiamo di seguire le indicazioni per Vallon delle Dodici per poi magari poter scendere per il Vallon delle Trappole e così fare un percorso parzialmente ad anello...

...ma non siamo andati molto oltre :-(. Dopo altri sette minuti di camminata inizia a diluviare! Eravamo già totalmente bagnati zuppi dall'umidità che in realtà questo diluvio non ci ha disturbato più di tanto se non fosse che vedendo il colore del cielo, l'intensità della pioggia, la difficoltà del percorso,

il fatto che in montagna bisogna andarci SEMPRE in sicurezza e che con il brutto tempo non si scherza  decidiamo di tornare indietro consapevoli che se ne avremo voglia possiamo ritentare la salita in qualunque altro giorno faccia bel tempo...ahhh la bellezza di vivere quassù :-).

Oggi siamo finalmente usciti per una camminata in montagna e abbiamo deciso di raggiungere l'Eremo di San Lorenzo.

La giornata in realtà era cominciata con pioggia, ma dopo un po' di danza del sole da parte nostra :-) questo è finalmente uscito e noi dopo essere stati al centro raccolta rifiuti per lasciare una mareeea di scatoloni nei quali ci erano stati consegnati i vari mobili di casa ci siamo finalmente avviati verso la partenza della nostra escursione.

Con la macchina siamo arrivati in Val di Sella fino al Ristorante Casina al Legno dove si trova un comodo (almeno per questo periodo, 16 posti macchina) parcheggio e lì abbiamo lasciato Bianchina (la macchina) e proseguito a piedi per il sentiero SAT 210. Le indicazioni sul cartello erano di 1 ora e 30 minuti di camminata.

Il percorso inizia su una comoda strada forestale per poi proseguire su un sentiero più stretto ma anch'esso facilmente percorribile.

Salendo (e poi scendendo) abbiamo potuto godere tutto il tempo della vista sulle cime innevate.

Dopo circa un'ora eravamo arrivati all'Eremo che si trova a 1185 m sul Monte Armentera (qui potete leggere alcune informazioni sull'eremo). Una breve sosta, un sorso di te caldo, una foto (quella che vi ho mostrato all'inizio del post) e via verso la strada del ritorno.

Ed ecco che per evitare di tornare a ritroso sullo stesso sentiero decidiamo invece di fare un giro ad anello e ci buttiamo giù per un avvallamento senza sentiero...

...con varie scivolate e sederate (da parte mia) per fortuna su un manto di foglie che attutiva tutte le cadute :-) e così facendo riusciamo alla fine a raggiungere un altro sentiero e tornare sani e salvi alla macchina finendo una bellissima camminata.

Qui sotto il nostro giro e i dati secondo il mio Garmin/Strava

Lunghezza totale del giro: circa 6,8 km

Dislivello: circa 442 m

Tempo di camminata (in movimento): 1 ora e 49 minuti