Che l'autunno sia la stagione perfetta per camminate in montagna si sa! Temperature sopportabili e colori da sogno! Però poi piove e piove e piove...ma non venerdi, quando siamo saliti in montagna con un sole splendente e l'aria pulita.

Siamo partiti da Località Suerta a 1420 m slm. Si trova nel comune di Telve di Sopra qui in bassa Valsugana. Una località da cartolina con casette che credo essere residenze esclusivamente estive. Qui non ci sono servizi e qui parte il sentiero 312 che ti porta in posti deliziosi.

Si comincia a salire

e salire e salire.

Passati per Malga Sette Selle, che ormai in questo periodo è chiusa, abbiamo proseguito verso Forcella Sasso Rotto

camminato lungo la costa

in equilibrio sui sassi

ammirando il panorama sulla Valle De Mòcheni

raggiunto Forcella d'Ezze

e poi sceso verso Lago d'Ezze.

Qui sotto la felicità di bere acqua fresca direttamente dai ruscelli :-) durante la discesa verso il punto di partenza che abbiamo raggiunto dopo 13 km e 1000 m e più di dislivello fatti.

Quattro ore e mezzo, incluso le soste, di pura felicità.

Speriamo di avere l'occasione di fare moooolte camminate questo autunno, perché in estate ne abbiamo fatte troppo poche :-(.

Mamma mia ragazzi siamo già a giovedi. Sono tornata dal fine settimana di gare in Liguria, i giorni sono volati e mi sto già preparando mentalmente alla prossima gara quella di domenica quando andremo in Veneto per il Campionato Trentino e Veneto di lunga distanza.

Sabato come vi avevo raccontato eravamo a Bolzaneto per la finale di Coppa Italia Sprint. Questa era la gara facile per me, cioè se non faccio cavolate, nella specialità sprint, nella mia categoria di età quest'anno sono imbattibile :-), per davvero, non sto scherzando, la mia più grande rivale è la testa e vabbé qualche volta anche la vista che rende difficile la lettura della carta. Per fortuna sabato sono riuscita a rimanere superconcentrata ed è andato tutto bene. Ho vinto la gara con un buon distacco dalla seconda e con questa prova ho anche ottenuto il primo posto nella classifica totale di Coppa Italia Sprint, ovviamente nella mia categoria di età, W50.

Ahhhh, ora vi faccio ridere, sapete cosa c'era nella busta premio oltre a dolci e un portacellulare da macchina? Una bottiglietta di 50 ml di gel antirughe filler all'acido ialuronico :-)...vediamo se fa miracoli e ringiovanisco :-):-).

Finita la gara e tutte le premiazioni siamo andati a Genova dove dormivamo e la sera, proprio come quando eravamo a Trieste, siamo usciti per un giro in città alla ricerca di dove mangiare. Ed ecco foto a caso di dove passavamo.

Vi dico la verità, inutile nasconderlo, io non sono una persona da gruppo, stare in mezzo alla gente drena tutte le mie energie, un giorno intero è troppo per me e tutto diventa più difficile quando non si è d'accordo sul da fare. Sapete quelle persone che vanno da un locale ad un altro a controllare i menu prima di decidere cosa o dove mangiare? Bene io non sono quella persona...mentre altri lo sono ed io e questi altri siamo indubbiamente incompatibili compagni di cene :-). Ero affamata e non volevo altro che sedermi in una pizzeria e mangiare una bella e buona pizza ma eravamo quattro e continuavamo a gironzolare alla ricerca di un posto dove mangiare, ma che cavolo!

Ad un certo punto avevo sentito l'odore di una paninoteca :-) e volevo mollare tutti e prendermi i famosi panini e con il senno di poi avrei dovuto fare così, o magari fermarmi quando avevo visto un "kebabbaro" ma invece ho fatto uno, due, tre e non so quanti altri respiri profondi e sono restata in gruppo.

Alla fine abbiamo trovato un posto e siamo entrati. Il punto è stato che quel posto è uno di quelli in cui quattro pezzetti di pasta, per carità buoni, li paghi 15 euro e dopo aver mangiato anche il pane dato con il coperto e bevuto l'acqua cara come l'oro sono uscita da lì affamata. Devo in futuro evitare questo tipo di situazioni. Ce la farò? Vabbé, fortuna vuole che poi ci siamo fermati ad una geletaria "Dallo Zio" che faceva un gelato, per i miei gusti, DIVINO!

Il giorno dopo le gare erano in bosco/natura, a Piani di Praglia e qui per me è un'altra storia rispetto alle gare in città.

Gareggiavamo, come vi avevo detto, nel Campionato Italiano a Staffetta. Io non avevo le compagne per una squadra femminile e così ho corso nella categoria maschile M45 insieme al mio bello ed un altro compagno di club. Suonerà strano ma guardando la composizione delle altre staffette ci eravamo detti che benché io fossi l'unica donna di tutta la categoria se tutti e tre avessimo fatto il nostro dovere ci sarebbe stata la possibilità per noi di vincere la gara :-). Incredibile, la staffetta è una gara strana, io ero l'anello debole della nostra squadra, correvo in seconda frazione (ma si può?? L'anello debole va messo in prima frazione!!..insomma anche qui la pensavamo in modo diverso, la vita di gruppo non fa proprio per me :-)), ho fatto anche un casino su tre punti e cambiato in terza posizione, poi il mio bello che correva in ultima frazione ha sistemato tutto e portato la nostra staffetta alla vittoria.

Immaginatevi la faccia degli altri quando scoprono di essere stati battuti da una squadra che aveva una donna in seconda frazione :-). Ha ha ha :-)! Ed alla faccia dei regolamenti assurdi della federazione posso con tutta onestà dire "siamo più forti dei campioni italiani!" perché il titolo di campioni italiani lo hanno dato ai secondi dal momento che il mio bello non ha la nazionalità italiana, buuuuuuuuu!....

Eccoci nella foto, alla premiazione, noi primi senza medaglia al collo...ma tanto i risultati non cambiano, noi giusto quel giorno, giusto in quella gara, tutti e tre insieme siamo stati più forti dei campioni italiani, tiè :-).

Ci risiamo, domani si parte di nuovo :-) Altro fine di settimana altre gare. Questa volta nella zona di Genova. Domani sabato a Bolzaneto per la finale di Coppa Italia Sprint e domenica ai Piani di Praglia al confine con il Piemonte per il Campionato Italiano Staffetta. Speriamo nel bel tempo perché oggi a Bolzaneto c'è stato il finimondo di pioggia e vento. 

E come ogni giorno prima della partenza, sono lì a dover decidere cosa portare da mangiare.

Lo scorso fine di settimana che gareggiavamo nell'Arge Alp oltre ai soliti panini (di cui la verità è che uno ormai non ne può più) avevo fatto una torta salata di zucchine.

E guarda un po' è sempre la solita storia :-). Non faccio in tempo a fare le foto prima che due fettine siano già sparite!

per la pasta

200 gr di farina

100 gr di burro

50 gr acqua fredda

1 pizzico di sale

in una ciotola ho messo la farina, il burro, l'acqua ed un pizzico di sale

ho lavorato gli ingredienti fino a farli diventare un composto omogeneo

a questo punto l'ho messo a riposare coperto in frigorifero mentre preparavo il ripieno

per il ripieno

500 gr di zucchine fatte a rondelle

100 gr di formaggio dolce a cubetti

120 gr di pancetta dolce

mezza cipolla

50 gr di parmigiano

4 uova

sale

pepe

olio extravergine di oliva

in poco olio ho messo a soffriggere la cipolla e la pancetta

ho poi aggiunto le zucchine e le ho fatte cuocere per una quindicina di minuti

intanto in una ciotola ho rotto le uova, aggiunto sale e pepe, unito il parmigiano e ho mescolato il tutto

ho poi aggiunto nella ciotola il composto di zucchine ed il formaggio a cubetti e mescolato di nuovo

ho ripreso la pasta che stava riposando

l'ho stesa e ho ricoperto una tortiera di 24 cm di diametro, la stessa che uso per le crostate

vi ho versato sopra il composto

ho tagliato striscioline di pasta che poi ho adagiato sopra il composto, proprio come faccio con le crostate di marmellata

e poi via in forno preriscaldato a 180 gradi per 50 minuti

Il test delle prime due fettine mangiate subito appena fatta :-) mi aveva già rivelato che la torta era venuta proprio buona. Poi le ultime due fettine, lasciate per la domenica dopo la gara, hanno confermato che questa torta rimane succosa anche se consumata due giorni dopo. Semplicemente perfetta!!

Ora vi spiego, 'che prima di diventare "trentina" neanche io sapevo esattamente cosa fosse. Allora, il 12 ottobre 1972 a Mösern in Tirolo viene fondata la "Comunità di Lavoro Regioni Alpine" che comprende 10 tra regioni, province, cantoni e stati federati (chiamati ognuno land) di Austria, Germania, Italia e Svizzera. Per l'Italia ne fanno parte l'Alto Adige (Südtirol), la Lombardia ed il Trentino.

Lo scopo dell'Arge Alp è di affrontare insieme con una collaborazione transfrontaliera le problematiche riguardanti lo sviluppo economico ambientale e sociale delle regioni alpine.

Questa Comunità ha anche una sezione dedicata allo sport, Arge Alp Sport, e così succede che ogni anno i 10 land "si sfidano" nel Trofeo Arge Alp in diverse discipline sportive. Da quanto ho capito un Trofeo molto prestigioso :-). Annualmente vengono selezionati gli atleti che rappresentano i diversi Land e per la Corsa Orientamento per il 2023 siamo stati selezionati sia io che il mio bello :-) a rappresentare il Trentino nelle nostre categorie di età.

L'Arge Alp 2023 nella Corsa Orientamento era ospitata proprio dal Land Trentino (ogni anno è un Land diverso ad organizzare le gare) e le gare si sono svolte il fine settimana appena passato sull'Altipiano Cimbro. Sabato la staffetta a tre frazionisti e domenica la prova individuale sulla distanza lunga. E qui vi beccate un po' di foto di me in azione :-).

In staffetta ero in squadra con altre "due colleghe" dal club di Pergine Valsugana, Chiara, prima frazionista ed Elena, seconda frazionista. Quindi capite che io ero la terza frazionista ed avevo l'onere e l'onore di chiudere la gara che effettivamente abbiamo concluso con un risultato oltre le nostre aspettative! Grazie a tre buone frazioni siamo riuscite a portare a casa 14 punti per il Trentino ed un terzo posto di categoria :-).

Sul podio con noi sul secondo gradino il Land Ticino e sul gradino più alto il Land dei Grigioni....'ste Svizzere sono imbattibili :-). Io ero da sola sul podio perché le mie due compagne di squadra avevano altro da fare quella sera e così mi hanno appeso al collo tutte e tre le medaglie. Eccomi qui sotto con in braccio l'aquila, la mascotte del Trentino, la vedete al mio fianco? E con la bandiera trentina, vabbé :-).

Domenica abbiamo gareggiato nella prova individuale prevista sulla lunga distanza. Non mi aspettavo molto avendo visto gli alti valori in campo e controllato le classifiche dell'anno scorso e quello che speravo era di fare una gara con pochi errori e magari alla fine poter essere soddisfatta della mia prestazione.

Il giorno prima avevo fatto un errore stupidissimo su un punto facilissimo e mi ero promessa di restare concentrata e di evitare qualunque altro errore evitabile. Mi ero detta che avrei dovuto rallentare o addirittura fermarmi ogni volta che mi sentivo insicura di dove fossi o della scelta di percorso da prendere. Ma soprattutto ricordare che la cosa più importante di tutta la gara era di tornare sana ed intera! Basta con le fratture!!

Sono riuscita a seguire il mio piano, avevo corso più lenta ma avevo limitato gli errori e oltrepassata la linea di arrivo lo speaker annunciava che ero la nuova terza...mi sembrava incredibile, possibile???...io???...

...ora dovevo solo aspettare l'arrivo delle ultime quattro atlete partite dopo di me per sapere se effettivamente sarei salita di nuovo su quel terzo gradino del podio. E guardate qui sotto, ci sono riuscita!

Un terzo posto anche nella gara individuale e sette punti al Trentino...di nuovo dietro a Ticino e Grigioni (per quanto riguarda le donne) :-). Alla fine due buoni risultati alla mia prima Arge Alp!

pssss, ve lo dico sottovoce che lui non vuole, ma il mio bello è stato super! Ha vinto con i suoi compagni di squadra la gara a staffetta di sabato e poi domenica ha vinto anche la gara individuale, vabbé, shhhh non ditelo a nessuno che lui non vuole :-).

Si sa, le soffitte ed i sottotetti possono nascondere e ridare alla luce cose del passato lì dimenticate in attesa di miglior vita :-). 

E nel nostro sottotetto abbiamo trovato una vecchia slitta in legno! Che superfortuna!

L'ho portata giù e le ho dato una bella lavata.

L'idea non è di usarla come slitta naturalmente ma invece in inverno di metterla fuori la porta (del garage), lì all'angolo dove ora stanno la nandina, l'edera e la spina christi, (che probabilmente avrò spostato) e con altre piante fare una composizione prima natalizia e poi invernale. Ma sono solo io che già penso da settimane a come sistemare per il Natale :-)?? :-)

Se poi ci dovesse essere la neve dovrebbe fare un figurone :-)!!

Fioriscono ancora bellissimi!

In fondo fa ancora bel tempo. Me lo avevano detto, metti i fiori in maggio e se non arrivano gelate hai una terrazza fiorita fino a novembre. Ma mi sa tanto che se le temperature continueranno ad essere così alte la terrazza fiorita la avrò anche a novembre. Staremo a vedere che non si sa mai che tutto può cambiare velocemente in un batter d'occhio!

È incredibile, siamo in ottobre e due giorni fa quando nel pomeriggio dovevamo essere a Trento abbiamo deciso di partire prima e fare uno stop al lago di Levico per due ore di sole! Fa caldo e possiamo ancora stare "in mutande" al lago :-).

In questo periodo con queste temperature il Lago di Levico è bellissimo, poca gente ed atmosfera tranquilla. Vi dicevo che quest'estate l'avevamo evitato, trooooppo caldo, ma ora è quasi perfetto, cioè al sole fa ancora caldo ma non si soffre poi così tanto.

Le poche persone che c'erano parlavano tedesco ed inglese, i turisti stranieri dell'autunno che sono stati fortunati e si ritrovano a fare vacanze in un tranquillo e piacevole autunno estivo.

E così mentre aspettiamo il periodo giusto per andare a castagne :-) ci godiamo ancora per un po' il calduccio sdraiati sull'erbetta mentre ci chiediamo se quest'inverno arriverà mai la neve che io devo migliorare la mia tecnica nello sci di fondo :-).

Venerdi, l'altro ieri, siamo andati a castagne.

L'anno scorso ci eravamo andati il 13 ottobre e ci era sembrato ormai tardi. Quest'anno venerdi 6 ottobre ci è sembrato presto. Pochi ricci a terra e per lo più verdi e chiusi. Gli alberi erano carichi ma la maggior parte di quelli trovati a terra non erano ancora pronti.

Siamo tornati nel posto dell'anno scorso lungo una strada, perché non si sa mai dove è privato e dove no e se entri dove non puoi ti sparano, come ci hanno gentilmente fatto sapere quando venerdi ci siamo trovati "nel posto sbagliato". E così noi raccogliamo quelle che cadono sulla strada e sul bordo :-) si potrà fare no?

Siamo tornati a casa con poco più di due chili e con mezzo chilo ci siamo messi subito all'opera per fare la crema (buonissima) di castagne.

500 grammi di castagne non sbucciate

2,5 dl acqua

1,5 dl zucchero

un po' di latte

abbiamo fatto un taglio sulla buccia di ogni castagna solo perché una volta cotte sarebbero state più facili da sbucciare

abbiamo messo a cuocere le castagne in acqua bollente per 10 minuti

abbiamo sbucciato le castagne

abbiamo messo 2,5 dl di acqua in una casseruola e aggiunto lo zucchero che abbiamo fatto sciogliere sulla fiamma

una volta sciolto lo zucchero abbiamo aggiunto le castagne e fatto cuocere per circa 30 minuti

poi con un mixer ad immersione abbiamo ridotto a crema e siccome era molto densa abbiamo aggiunto un po' di latte

Mamma mia che buona! Oggi è finita e domani probabilmente la rifaccio che tanto abbiamo ancora un chilo e mezzo di castagne rimasto :-), magari la faccio con meno zucchero e aggiungo il cacao in polvere o forse addirittuta il cioccolato sciolto a bagnomaria. Domani decido, e così ora non vedo l'ora che venga domani :-).

Eccomi in cima ad un'altra cima :-) Oggi!

Questo fine di settimana non abbiamo gare, in valle fa ancora un caldo quasi insopportabile per i miei gusti per cui non c'era motivo per non fare una bella camminata e salire in quota dove si sta un po' più freschi :-).

Siamo arrivati in macchina fino alla localita Musiera e dal lì continuato a piedi. La prima parte già la conoscevamo, dopo qualche km di cammino e qualche metro di dislivello in salita siamo arrivati a Forcella Salubio, dove eravamo passati già a febbraio 2022. Proprio come quel giono ho chiesto al mio bello di farmi una foto con i cartelli :-) ma questa volta la neve non c'era. qui la foto con la neve :-).

Da lì poi abbiamo proseguito salendo prima ancora in bosco,

poi in zone aperte 

e alla fine sulle rocce

fino alla cima di Monte Ciste oltre i 2000 m slm. Caldo durante la salita ma poi lassù in cima si stava perfettamente, sole e freschetto, una delizia!

Ci siamo fermati per fare un po' di foto e poi seduti ad ammirare la bellezza intorno a noi e riconoscere le varie valli laterali alla Valsugana e le cime che ci circondavano.

Ed ogni tanto mi dicevo, quanta bellezza! Non ci posso credere! Vivo tra le montagne! Ad una camminata da questi bellissimi posti :-).

La mia fissazione per l'usato o "second hand" non è cambiata negli anni. È solo che a differenza di quando vivevo in Svezia qui il commercio dell'usato è poco diffuso. La gente addirittura si vergogna, "io non comprerei mai cose di seconda mano!" è quello che mi sento dire quando tiro fuori l'argomento.

Io invece sì, magari potessi, magari ci fossero negozi qui vicino! Siamo troppi e consumiamo troppo, questo è il problema. La maggior parte delle cose "di cui abbiamo bisogno" sono già prodotte, qualcuno le ha ma non le vuole, a volte o spesso non sapendo che farci le butta. Bisogna invece farle circolare e fargli trovare il giusto proprietario. In Svezia quando mi serviva qualcosa guardavo prima nei negozi dell'usato, come quella volta che avevo necessità di un vestito per una cena di lavoro al castello, ve lo ricordate :-)? Qui il post!

Finora di negozi dell'usato qui ne ho trovati tre, tutti lontano! Uno a Trento, una desolazione, tenuto malissimo e caro. State vendendo cose usate e lo fate in un capannone sporco buttando tutta la merce così a casaccio, certo che ad uno non gli viene voglia di comprare, neanche di cercare in quello "schifo".

In Svezia erano gestiti dalla Croce Rossa o da altre organizzazioni di volontariato. Tenuti benissimo, come si tiene un negozio di prodotti nuovi, era un piacere essere lì. Non capisco perché qui in Italia non sia diffuso nello stesso modo per associazioni come la Croce Rossa o simili gestire negozi dell'usato. Ma vabbé ci sono tante cose che non capisco dell'Italia quindi lasciamo perdere.

Il secondo negozio che ho visitato si trova a Fiera di Primiero, "Mercatino di tutto per tutti", ha un sito web ed una pagina instagram per chi fosse interessato. Molto carino, tenuto bene e con una grandissima offerta di tutti i tipi di prodotti. Lì sì che comprerei se trovassi qualcosa che mi serve, peccato solo che non sia così vicino a dove abito, cioè non è che se mi serve qualcosa posso andare un attimo a vedere da loro purtroppo, ma so che ogni volta che andremo in Primiero cercherò di farci una visita :-).

Poi ne ho visto uno ad Arsiè, solo 30 km da dove abito. L'ho visto facendo un allenamento in bici, andata e ritorno sono 60 km, si può fare, soprattutto se in bici, niente inquinamento e ci guadagno anche un allenamento :-). Purtroppo finora ogni volta che sono passata lì era chiuso, prima o poi riuscirò a visitarlo :-).

A Trento invece quest'estate ho visto uno Swap Wall, un muro di scambio, le foto di questo post lo ritraggono. Portavi i vestiti o le scarpe che non usavi più e potevi lasciarli là e magari prendere qualcosa che qualcun altro aveva lasciato. Una buona iniziativa in teoria ma credo che in pratica non sia stato un successo.

Comunque sia, se conoscete mercatini o negozi dell'usato degni di una visita scrivetelo nei commenti, magari può essere utile a qualcuno che crede nell'importanza del commercio dell'usato e che vive in quella zona, io li cerco sempre e se qualcuno mi dà un suggerimento sono felice.

E per finire vi lascio il link di un film-documentario interessantissimo che ci apre gli occhi su come diventiamo complici di un disastro per l'ambiente, per l'uomo e non so per che altro quando mettiamo i vestiti nei cassonetti della raccolta di abiti, scarpe ed accessori

"Una montagan di vestiti - L'impatto nascosto dei nostri rifiuti tessili", per vederlo cliccate qui.